Uma boa espreguiçada pela manhã, um banho revigorante no meio do dia, um
sono tranqüilo durante a noite. Quase sempre o bem-estar se revela na
simplicidade do dia-a-dia.

Mas o segredo também está nas pequenas escolhas que a gente faz. Um
livro, uma música, uma companhia: tudo pode ser uma experiência gratificante
e cheia de estilo, se a gente se permitir.

Homeopatas e profissionais da medicina chinesa afirmam: uma xícara por dia é garantia de mais qualidade de vida. O chá verde, ou banchá, é uma bebida rica em polifenóis - que possuem poderosa ação antioxidante. Por isso, ajuda a combater os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento. Ainda tem mais: seu consumo regular também auxilia no tratamento do colesterol e inibe os níveis de leptina no sangue - ajudando a emagrecer.